Poseban popust
*Važi do kraja sedmice
SNIMAK RADIONICE
Emocionalna pismenost i regulacija
Šta dobijate na radionici? Postoje 2 dela – teorijski i praktični.
U teorijskom delu upoznaćemo se sa 8 osnovnih emocija, raspoređenih u 4 dijade – četiri evolutivna nivoa na kojima se zasniva naš emocionalni sistem.
Uz svaki nivo otkrićemo i obrasce ponašanja koje ove emocije pokreću u svakodnevnim situacijama.
Dobićete i mapu za prepoznavanje složenih emocija – koje nastaju kroz kombinacije 8 osnovnih, pomoću koje ćete moći jasnije da razumete šta se zaista dešava u vama.
Kroz ovaj deo radionice gradimo emocionalnu pismenost – veštinu koja vam omogućava da razumete i prihvatite svaki unutrašnji doživljaj, umesto da nesvesno reagujete na svet.
A praksa?
Drugi deo radionice je suvo zlato.
Naučićete moćnu tehniku emotivne regulacije pomoću koje u bilo kom trenutku za samo nekoliko sekundi možete da se stabilizujete i preuzmete kontrolu nad situacijom.
Garantujem da će vam ova tehnika postati oslonac do kraja života za sve krizne situacije.
Prijavite se po ceni od 50€ 29€, klikom na dugme ispod.
Šta sve dolazi u paketu?
- Teorijski deo o emocionalnoj pismenosti
- Praktični deo o emotivnoj regulaciji
-
eBook radna sveska sa grafikonima
(A4 PDF za štampu) -
Korak po korak tehnika sa priručnikom za samostalan rad
(A5 mali PDF podsetnik za mobilni)
Šta ćete da naučite?
Kada pogledate kurs bićete sposobni da:
- Definišete emocije sa kojima se svakodnevno susrećete
- Prepoznate svoja automatska reaktivna ponašanja
- Savladate emotivnu preplavljenost kroz precizne korake
Dok ne istekne vreme, prijavite se po posebnoj ceni od 50€ 29€, klikom na dugme ispod.
Utisci o Milošu kao predavaču
